首頁 > 體重與代謝管理
許多人長年與體重拉鋸戰,不論節食、斷食、運動甚至代餐,都只能短暫見效,之後往往反彈更快。原因可能不是意志力,而是大腦與神經系統失衡,造成內分泌、荷爾蒙異常。
在現代都市生活中,體重管理已不再只是外觀上的追求,更是與整體健康息息相關的重要課題。